サプリ
セサミンリッチ
ごまセサミン
ごま酢セサミン
セサミンは白髪の予防・改善に役立つ
多くの健康効果と美容効果のあるセサミンは、白髪対策にも効果的です。
セサミンには、白髪の原因となる過酸化水素を中和する作用があります。また、血行促進効果やストレス軽減効果といった、白髪の予防・改善に役立つさまざまな健康効果があります。
白髪を減らして若々しい外見を保ちたい人には、セサミンがおすすめです。
白髪の原因物質である過酸化水素を中和する
髪はもともと無色透明です。毛根にはメラノサイトと呼ばれる色素細胞があり、メラノサイトがメラニン色素を生成することで髪が黒くなります。
セサミンには、メラニン色素の生成を阻害する過酸化水素を中和する作用があり、白髪の予防・改善に役立ちます。
・過酸化水素は白髪の原因物質
過酸化水素が白髪の原因になるという研究報告が、2009年にアメリカの科学誌で発表されています。
過酸化水素は、強い酸化力をもつ活性酸素の一種です。過酸化水素などの活性酸素は、呼吸やストレスによって体内で発生し、体内で過剰になるとさまざまな悪影響を及ぼします。
過酸化水素にメラニン色素の生成に関わる酵素の働きを阻害する作用があることが、研究で確認されています。体内の過酸化水素が増加すると、メラニン色素の生成量が減少して白髪の原因になります。
・セサミンは過酸化水素を中和する
セサミンが体内で代謝されると、活性酸素を中和する作用のある成分に変換されます。セサミンには活性酸素を中和する高い効果があり、体内の過酸化水素を減少させます。
セサミンは、メラニン色素の生成を阻害する体内の過酸化水素を減らして、白髪の予防・改善に役立ちます。
白髪対策に役立つセサミンの健康効果
白髪を防ぐためには、毛根を健康に保つことが重要です。毛根の健康状態が悪化すると、色素を生成するメラノサイトの機能が低下して白髪の原因になります。
セサミンには、毛根の健康維持に役立つさまざまな効果があり、白髪の予防・改善に役立ちます。
血行促進
毛根の健康には、頭皮の血行が深く関係しています。毛根は血液から供給される酸素と栄養素を使用して髪の毛やメラニン色素を生成しており、血行が悪化すると白髪の原因になります。
白髪対策には、頭皮の血行を促進することが大切です。
セサミンには、血液中の脂質を減少させて血液をサラサラにする効果や、血管を拡張して血流量を増やす効果があります。
セサミンには頭皮の血行を促進する高い効果があり、毛根を健康にして白髪を抑制します。
自律神経を整える
自律神経は、内臓の機能や血液の流れ、ホルモンの分泌などを24時間無意識のうちに調整している神経です。自律神経が乱れると、頭皮の血行不良による白髪が発生しやすくなります。
セサミンには、自律神経のバランス維持に役立つ多くの健康効果があります。自律神経を整えるセサミンの効果は、実験でも確認されています。
セサミンは、自律神経の乱れによる頭皮の血行不良を防ぎ、白髪の予防・改善に役立ちます。
ストレス軽減
ストレスは白髪の主要な原因のひとつです。セサミンにはストレスを軽減する作用があり、ストレスによる白髪の増加を抑制します。
・ストレスは白髪の原因になる
ストレスは、血液の流れを調整している自律神経を刺激して血管を収縮させ、頭皮の血行不良を引き起こします。また、ストレスを感じると、白髪の原因となる過酸化水素などの活性酸素が体内で大量に発生します。
白髪を防ぐためには、ストレスを軽減することが大切です。
・セサミンはストレスを軽減する
セサミンには、体内の活性酸素を中和する作用があり、ストレス軽減に役立つDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)といった成分の酸化を防ぎます。
また、セサミンには、ストレス対処に重要なホルモンであるドーパミンの分泌を促進する作用があります。
セサミンにはストレスを軽減する効果があり、ストレスによる頭皮の血行悪化や過酸化水素の増加を防いで、白髪の予防・改善に役立ちます。
睡眠の改善
白髪予防には、十分な睡眠をとることが重要です。睡眠不足の状態では、頭皮の血行が悪化して白髪が発生しやすくなります。また、髪の健康に悪影響を及ぼすストレスも蓄積しやすくなります。
セサミンには、睡眠を阻害するストレスを軽減する効果や、血行を促進して寝つきを良くする効果があります。睡眠を改善するセサミンの効果は、実験でも確認されています。
セサミンには睡眠の質を高める効果があり、睡眠不足による白髪の増加を防ぎます。
以上のように、セサミンには白髪の予防・改善に役立つさまざまな効果があります。
白髪を抑制して黒く美しい髪を保ちたい人は、セサミン配合のサプリメントを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。
