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セサミンリッチ
ごまセサミン
ごま酢セサミン
セサミンは高齢者の健康維持に効果的
セサミンは、高齢者の健康維持にとても効果的な成分です。
セサミンには、加齢によって増加する体内の活性酸素を中和する効果があり、過剰な活性酸素による健康への悪影響を抑制します。また、生活習慣病・骨粗しょう症・認知症の予防効果などの、高齢者の健康維持に役立つさまざまな効果があります。
加齢による活性酸素の増加を抑制する
歳をとると、体内の活性酸素が増加しやすくなります。セサミンには活性酸素を中和する効果があり、活性酸素による健康への悪影響を抑制します。
・歳をとると体内の活性酸素が増加する
活性酸素は非常に酸化力の強い物質で、日々の呼吸やストレスによって体内で発生します。活性酸素は身体に必要な物質ですが、体内で過剰になると、肌や組織の老化・炎症・生活習慣病・疲労などを引き起こします。
人間の身体には活性酸素を抑制する機能が備わっていますが、その機能は加齢とともに衰えます。そのため、歳をとると体内の活性酸素が増加しやすくなります。
高齢者の健康維持には、活性酸素を中和する抗酸化作用のある成分を摂取して、体内の活性酸素を抑制することが大切です。
・セサミンは活性酸素を中和する
セサミンが肝臓で代謝されると、強い抗酸化作用のある成分が発生します。セサミンには活性酸素を中和する高い効果があり、加齢によって増加した活性酸素を減少させます。
セサミンは、体内の活性酸素を減少させて高齢者の健康維持に役立ちます。
高齢者の健康維持に役立つセサミンの効果
セサミンには、高齢者の心身の健康維持に役立つさまざまな効果があります。
生活習慣病の予防
年齢が高くなるにつれて、糖尿病・高血圧・脂質異常症などの生活習慣病を発症する人が増加します。脂質異常症は、血液中のコレステロールが過度に多くなる症状です。
これらの生活習慣病は、血管の老化である動脈硬化を進行させて、脳梗塞・心筋梗塞・内臓疾患などの重大な病気の原因になります。
セサミンには、血糖値を抑制するホルモンであるインスリンの働きを補助する効果や、血液中の脂質を減らして血液をサラサラにする効果があります。
セサミンは、糖尿病・高血圧・脂質異常症といった生活習慣病の予防・改善に効果的であり、高齢者の健康維持に役立ちます。
骨粗しょう症の予防
骨粗しょう症は、骨密度が低下して骨がもろくなる症状です。骨粗しょう症は、特に閉経後の女性に多くみられます。
骨粗しょう症による骨折が原因で、寝たきりになったり認知症が進行したりするケースが珍しくありません。健康的な生活を長く維持するためには、骨粗しょう症を予防することが大切です。
セサミンには、骨を丈夫にする女性ホルモンの働きを補助する効果があります。セサミンには骨密度を高める効果があり、老後の生活の質を低下させる骨粗しょう症の予防に役立ちます。
骨粗しょう症に対するセサミンの効果について詳しくはこちら＞＞
関節痛の緩和
多くの高齢者を悩ませる症状に関節痛があります。
歳をとると関節の軟骨の新陳代謝が鈍化し、軟骨がすり減って関節痛が起こりやすくなります。
セサミンには関節の軟骨の生成を促進する効果や、炎症の原因となる活性酸素を減少させる効果があります。セサミンは、高齢者を悩ませる関節痛の予防・改善に役立ちます。
認知症の予防
セサミンは認知症の予防にも効果的です。
セサミンにアルツハイマー型認知症の予防効果があるとする研究報告があります。
また、セサミンには血管を健康に保つ効果があり、脳の血管の健康悪化が原因で起こる脳血管性認知症の予防にも役立ちます。
認知症の進行を遅らせて、いきいきとした生活を長く続けるために、セサミンは継続的に摂取したい成分です。
うつ病の予防・改善
少子高齢化が進む日本では、うつ病を発症する高齢者が増えています。高齢者のうつ病は「老人性うつ」と呼ばれます。老人性うつは認知症と見分けがつきにくく、知らないうちに悪化してしまう場合があります。
セサミンには、うつ病対策に重要な神経伝達物質の生成を促進する効果や、自律神経を整える効果などの、うつ病の予防・改善に役立つさまざまな効果があります。
セサミンには老人性うつを予防する効果があり、高齢者の心の健康維持にも役立ちます。
うつ病の予防・改善に役立つセサミンの効果について詳しくはこちら＞＞
以上のように、セサミンは高齢者の心身の健康維持に役立ちます。
健康な心と身体を長く維持して老後の生活の質を高めたい人は、セサミン配合のサプリメントを毎日の生活に取り入れてみることをおすすめします。
