サプリ
セサミンリッチ
ごまセサミン
ごま酢セサミン
育毛効果のあるセサミンで薄毛予防
セサミンには高い育毛効果があり、薄毛の予防・改善に役立ちます。
セサミンには、髪を丈夫にする女性ホルモンの働きを補助する作用があるほか、髪の健康増進に役立つさまざまな健康効果があります。
薄毛予防に役立つセサミンの効果
セサミンには薄毛の予防・改善に役立つさまざまな効果があります。
女性ホルモンの働きを補助する
髪の健康には、女性ホルモンのエストロゲンの働きが深く関係しています。セサミンにはエストロゲンの働きを補助する作用があり、髪を健康にして薄毛予防に役立ちます。
・エストロゲンは髪を丈夫にする
女性ホルモンのエストロゲンには、髪の成長サイクルを長くして髪を太く丈夫にする働きがあります。
更年期以降の女性に薄毛の悩みが増えるのは、卵巣の機能が低下してエストロゲンの分泌量が低下するためです。また、妊娠中や出産後もエストロゲンの分泌量の変動から抜け毛が増加します。
・セサミンはエストロゲンの働きを補助する
セサミンが体内で代謝されると、エンテロジオール やエンテロラクトンといった物質に変換されます。これらはエストロゲンと分子構造がよく似ており、体内でエストロゲンと似た生理作用を発揮してエストロゲンの働きを補助します。そうした作用は「エストロゲン様作用」と呼ばれます。
セサミンは体内でエストロゲン様作用を発揮し、髪を丈夫にするエストロゲンの働きを強めます。セサミンは、薄毛の予防・改善にとても効果的です。
抗酸化作用
抗酸化作用は、活性酸素を中和する作用のことです。セサミンには強い抗酸化作用があり、薄毛の原因となる体内の活性酸素を減少させます。
・活性酸素は薄毛の原因になる
活性酸素は、非常に強い酸化力をもつ物質で、日々の呼吸やストレスによって体内で発生します。活性酸素は身体に必要な物質ですが、体内で過剰になると健康な細胞に酸化ストレスを与えて細胞を傷つけます。活性酸素は、毛根の細胞にも悪影響を及ぼして髪の健康状態を悪化させ、薄毛の原因になります。
・セサミンは活性酸素を中和する
セサミンが体内で代謝されると、強い抗酸化作用をもつ物質に変換されます。セサミンには活性酸素を中和する高い効果があり、体内の活性酸素を減少させます。
セサミンは、毛根の健康悪化の原因となる体内の活性酸素を減らして、薄毛の予防・改善に役立ちます。
血行促進
頭皮の血行は、髪の健康と深く関係しています。頭皮の血行が悪化すると、髪の毛をつくりだす毛母細胞の健康状態が悪化して髪の成長が阻害されます。また、髪を支える筋肉も衰えて髪が抜けやすくなります。
セサミンには、血液中の脂質を減少させて血液をサラサラにする効果や、血管を拡張させて血流量を増やす効果があります。セサミンには頭皮の血行を促進する効果があり、髪の毛を生み出す毛母細胞を健康にして薄毛予防に役立ちます。
ストレス軽減
ストレスは、薄毛の主要な原因のひとつです。ストレスは、血液の流れを調整している自律神経のバランスを乱して頭皮の血行不良を引き起こします。また、ストレスを感じると髪の健康に悪影響を及ぼす活性酸素が大量に発生します。
セサミンには、ストレス軽減に役立つ成分を保護する作用や、ストレス対処に重要なホルモンの分泌を促進する作用があります。
セサミンにはストレスを軽減する効果があり、ストレスによる髪の健康悪化を抑制します。
睡眠の改善
薄毛予防には、十分な睡眠をとることが重要です。
髪の成長に重要な成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため、睡眠が不足すると成長ホルモンの分泌量が低下して髪の成長に悪影響が及びます。また、睡眠不足の状態では、頭皮の血行が悪化して血行不良による抜け毛が起こりやすくなります。
セサミンには、睡眠を阻害するストレスを軽減する効果や、血行を促進して寝つきを良くする効果があります。
セサミンには質の良い睡眠を促す効果があり、丈夫な髪の形成を補助して抜け毛を防ぎます。
以上のように、セサミンは薄毛の予防・改善にとても効果的です。
薄毛の悩みを抱えている人には、セサミンがおすすめです。
妊娠中や出産後の薄毛対策にはセサミンサプリを使用しない
妊娠中・出産後には、ホルモンバランスの乱れから抜け毛が多くなりがちです。
しかし、妊娠中や授乳中の人はセサミンサプリの使用を控えるようにしてください。
セサミンは安全性の高い健康成分ですが、成分が濃縮されたサプリを妊娠中・授乳中に摂取することに関しては、安全性が確認されていません。そのため、妊娠中・授乳中のセサミンサプリの摂取は控えるべきとされています。
妊娠中や出産後の薄毛は一時的なものです。抜け毛が気になっても、妊娠中や授乳中はセサミンサプリを摂取しないようにしてください。
